Chystáte se na cestu letadlem? Už při pomyšlení, že poletíte se svírá vám hrdlo, vlhnou dlaně nebo třesou ruce?  Představa, že byste měli nastoupit na palubu letadla představuje pro vás stresují záležitost? Vybíráte si  místa na dovolenou, kde se můžete dopravit autobusem či autem? Nebo se musíte před každým letem nadopovat uklidňujícími léky? 

Není to nic neobvyklého. Takzvaná aviofobie patří mezi vůbec nejčastější formy fobie. Trpí jí skoro každý druhý.

Obavou z létání trpí mnoho lidí, dle psychologů se jedná o kombinaci důvodů, které k fobii vedou. Jedná se většinou o kombinaci strachu z uzavřených prostor – klaustrofobie a strachu z výšek – akrofobie.

Nejčastějšími důvody pro strach z létání jsou kromě výše zmíněných klaustrofobie a akrofobie, také obavy ze ztráty kontroly, strach z únosu či teroristického útoku, obava z turbulencí, strach z nehody, vedoucí ke zranění nebo smrti. Strach z přeletu nad mořskou nebo zaoceánskou hladinou. Strach z létání může mít mnoho podob, nejhorším stádiem je nenastoupit do letadla vůbec a odmítat cestovat do vzdálenějších destinací.

Prvním krokem je uvědomit si, čeho se na létání vlastně tolik bojíme.

Pochopit důvody svého strachu je prvním krokem k úspěchu. Máme-li za sebou nějaký negativní zážitek spojený s létáním, může to strach z létání prohlubovat nebo jej i podvědomě vyvolávat. Je docela prospěšné si uvědomit, že letecká doprava je vzhledem k počtu letů, které se každý den uskuteční, nejbezpečnějším způsobem dopravy na světě. Podle průzkumu psychologů patří strach z létání mezi nejhůře odstranitelné fobie.

Přesto existuje metoda, která vás tohoto strachu dokáže zbavit natrvalo.

Technika EFT – meridiánová forma akupresury

Metoda TFT je založena na poznatku, že porucha v našem energetickém systému (zablokování energetických cest) je příčinou všech negativních emocí, jako jsou strach, úzkost, panika a tak podobně. Zablokování energické cesty si můžeme způsobit sami a to tím, že si dlouhodobě v těle a podvědomí držíme negativní a sebedestruktivní myšlenky. Tyto negativní myšlenky následně vedou k problémům, jako jsou stresy, strachy atd. TFT nám pomáhá tyto energetické cesty odblokovat vícekrát. Tímto způsobem TFT terapeut odblokuje energetické cesty a klientův problém se vytratí. Mnohdy funguje i tam, kde všechny metody selhaly. Lze použít k odstranění strachu z výšek, uzavření prostorů, z vody, z hadů, pavouků a pod. Věřte, že řešení existuje.