Stává se vám, že se cítíte pořád nějak nespokojení ? Honí se vám hlavou stále myšlenky, které ve vás vyvolávají stres a napětí ? Třeba vás napadne myšlenka ....... Potřebuji, aby se stalo to a to, abych našel klid a byl šťastný a spokojený . V minulosti  se stalo to a to a kvůli tomu jsem teď nešťastný, to se nemělo stát . Děje se něco, co by se nemělo dít, nebo nechci aby se to dělo, to mi brání být šťastný a spokojený. Měl by jsi dělat  to a to, abych se cítila šťastná.  Potřebuji si koupit to a to, abych se cítil (a) šťastný(á) a spokojená. Potřebuji mít na účtu tolik a tolik peněz abych se cítil klidný a vyrovnaný......

Říká vám to něco ? Možná, že ano. Je to takový nekonečný závod. Proč teď nemohu být v klidu ? Jsou to naše příběhy v naší mysli vytvořené egem, které nás přesvědčují, že nemůžeme být k vůli něčemu šťastní  a sami sebou. Tak jak být v klidu ? Zcela jednoduše, přijměte přítomný okamžik takový jaký je. Přítomný okamžik je prostor v němž se odehrává hra vašeho života. Ono se může stát, že si koupíte nové drahé auto nebo drahé značkové oblečení , budete se chvíli cítit lépe ale  za čas cítíte opět ten pocit jakési prázdnoty a zase jako by vám něco chybělo ke štěstí. A kdo za to

všechno může? Naše ego. Ego si libuje v odmítání reality, ego miluje negativitu a pocit neštěstí, ego se rádo povyšuje a ponižuje. Ego je živo z našeho strachu a dalších negativních emocích. Zkuste se naučit přijímat prostě situace takové jaké jsou. Pokud cítíte z  určité situace smutek, buďte smutní, pokud vás někdo rozčílí, dovolte si být pozlobení. Dovolte si projevovat svoje emoce, protože vaše potlačené emoce způsobují řadu potíží. Ale pokud možno neubližujte svými emocemi zbytečně druhým lidem. Je důležité naučit se se svými emocemi pracovat. Uvidíte, že když propustíte staré potlačené křivdy, ublížení, pocity viny a zlosti  z minulosti a odstraníte strachy z budoucnosti, začnete mít své ego pod kontrolou. Ztratí nad vámi svou moc. Pak dokáže zůstat ve svém vnitřním klidu přítomnosti a pochopíte, že  trvalý pocit štěstí, klidu a spokojenosti  vychází z vašeho středu a nikdy vám tento pocit nikdo ani  nic nedodá trvale zvenčí.       www.stdiodaja.cz   Jana