Pochopení zákona přitažlivosti: mýtus, magie nebo neurověda?

 

Zákon přitažlivosti předpokládá, že vesmír funguje na principu energie a vše – včetně myšlenek a emocí – vibruje na určité frekvenci.

Když na něco soustavně myslíte a cítíte se s tím emocionálně spojeni, vysíláte energetický signál, na který vesmír reaguje. Jako magnet přitahujete zážitky, lidi a příležitosti, které odpovídají frekvenci vašich dominantních myšlenek.

Jednoduše řečeno, na co myslíte, to i vytváříte. To znamená, že pozitivní myšlenky a emoce přitahují pozitivní výsledky, zatímco negativní myšlenky a emoce mohou způsobovat problémy nebo neúspěchy.

Klíčovou roli ve schopnosti mozku soustředit se na konkrétní myšlenky a uvést je do reality hraje retikulární aktivační systém (RAS). RAS je síť neuronů v mozkovém kmeni, která funguje jako filtr pro přicházející informace. Určuje, čemu věnujete pozornost, na základě toho, co váš mozek považuje za důležité.

Když se intenzivně soustředíte na konkrétní myšlenku nebo cíl, RAS signalizuje související informace ve vašem okolí a přenáší je do vašeho vědomí. Například, pokud uvažujete o koupi konkrétního modelu auta, najednou si tohoto auta začnete všímat všude.

Číst dál...

Prokrastinace, energetická psychologie a metoda EFT

Prokrastinace není lenost. Je to způsob, jak se tělo chrání před něčím, co vnímá jako nepříjemné nebo ohrožující. Prokrastinace je ochranný mechanismus, který se aktivuje, když mozek vyhodnotí úkol jako nebezpečný.

Pokud je ve vašem podvědomí uložená nějaká negativní vzpomínka, může to být nepříjemný pocit z neúspěchu ale i z úspěchu (třeba závist), tak podvědomí vyhodnotí tuto situaci jako nebezpečnou.  Prokrastinace vás v tomto případě chce chránit abyste opět nezažili nepříjemné emoce – ponížení, bezmoc, smutek apod. Může se jednat o kritiku, selhání, úspěch a tlak, viditelnost, konflikt, nepříjemné emoce, přetížení. Tělo pak spustí reakci:
„Raději to odložím, abych se tomu vyhnul.

Jak nám může pomoci v prokrastinaci metoda EFT?

EFT (Emotional Freedom Techniques) pomáhá tak, že:

1) Zklidní stresovou reakci v těle

Když klepeme na akupresurní body, tělo dostává signál bezpečí.
Strach, napětí a odpor se začnou uvolňovat.

2) Oslabí emoční náboj spojený s úkolem

Úkol už nepůsobí těžce, ohrožující nebo „moc velký“.
Tělo přestane reagovat útěkem nebo zamrznutím.

3) Uvolní podvědomé vzorce, které prokrastinaci drží

Například:
„Musím to udělat dokonale.“
„Když uspěju, bude to bolet.“
„Když udělám chybu, někdo mě odsoudí.“

Po tappingu-(ťukání) tyhle věty ztrácí sílu.

4) Vrátí tělu pocit volby a lehkosti

Když už úkol není hrozba, objeví se přirozená chuť udělat malý krok.
Bez tlaku. Bez boje. Bez „musím“.

FT neřeší úkol. Řeší stres, strach nebo tlak, který nám brání začít.
Když se tělo cítí bezpečně, prokrastinace ztrácí smysl.

Jaké mohou být v souvislosti s prokrastinací naše podvědomé programy a přesvědčení, které nás brzdí?

Číst dál...

Vánoční dárkový poukaz

Vánoční dárkový poukaz 🎄

Darujte sobě nebo svým blízkým jedinečný a originální dárek, který přinese klid, lásku a emocionální pohodu. Náš vánoční poukaz na terapii a emoční koučink je ideální způsob, jak začít nový rok s čistou myslí a posíleným duchem.

✨ Co poukaz zahrnuje?

• Individuální terapie: Osobní setkání s certifikovaným terapeutem, který vám pomůže najít cestu k sebepoznání a řešení problémů.
• Emoční koučink: Podpora a vedení k dosažení emocionální rovnováhy a posílení sebevědomí. Naučte se praktiky, které vám pomohou zvládat stres a udržet klid v každodenním životě.
• Kurzy osobního rozvoje – dle nabídky

Číst dál...